빈속에 커피 , 커피 부작용 알아보자
아침에 커피를 마셔야 정신이 깨는 느낌이 든다고 빈속에 커피를 즐기는 분들이 계신데요. 커피가 건강에 좋은 면도 있지만 빈속에 커피를 마시게 되면 건강에 좋지 않습니다. 아침 식사를 하지 않고 빈속에 커피를 마시게 되면 소화기관에 무리가 가고 혈관이 손상될 수 있습니다. 커피는 위액의 분비를 촉진시겨서 공복이나 위가 약한 사람은 주의해서 마셔야 합니다. 습관처럼 지속될 시 위에 통증이나 메스꺼움 등을 유발할 수 있습니다. 또한 커피는 교감 신경을 활발하게 하기 때문에 혈압과 맥박을 올리는 작용을 합니다. 따라서 협심증이나 고혈압을 가진 사람은 주의해야 합니다. 커피 뿐 아니라 카페인이 다량 함유되어 있는 녹차, 에너지 음료 등도 빈속에 마시면 좋지 않습니다. 커피 중에도 카페인 농도 ..
